煮鸡蛋,是冷水下锅还是开水下锅?煮几分钟最好吃?别再弄错了

煮鸡蛋,是冷水下锅还是开水下锅?煮几分钟最好吃?别再弄错了

鸡蛋冷水下锅,鸡蛋和水会一起慢慢加热,蛋壳不容易破,而且煮好后蛋白嫩滑,蛋黄也不会老,非常好吃。

通过经验来看,煮鸡蛋冷水下锅优于开水下锅,更容易煮好,口感也更佳。

煮鸡蛋,到底煮几分钟最好吃?

实践总结出,鸡蛋煮六分钟,蛋白全熟,蛋黄20%是溏心;若是想要蛋黄大致凝固,且有些嫩的口感,需煮八分钟;若是想要蛋黄全熟,需煮十分钟。

煮鸡蛋时不建议超过十分钟,因为煮得越久,会降低鸡蛋的营养价值,还会使蛋白质过分凝固,导致鸡蛋变得过硬,既不好吃,也会影响消化吸收。

有人喜欢吃溏心蛋,不建议常吃,对身体不大好,最好鸡蛋煮8-10分钟,这样鸡蛋既保证熟透,又能最大程度地保留鸡蛋的营养,也吃得安全放心。

下面一起来煮鸡蛋吧。

【煮鸡蛋】

先将鸡蛋表面清洗干净,千万不要直接放进锅里煮,自己做吃的就是要图个干净卫生。

洗净后放进锅内,加入适量清水,没过鸡蛋,再加入一小勺白醋。加白醋的好处是蛋壳会变得好剥,这是一个小妙招,没试过的朋友可以尝试下。

开中大火,煮到微微沸腾,立即转小火,不要让鸡蛋在沸水中翻滚,避免碰撞破壳。转小火后盖上盖子,并开始计时。(根据自己喜欢的口感计时,控制在6-10分钟。想要蛋黄完全凝固,控制在8-10分钟)

时间到了,把鸡蛋捞出,放进凉水中浸泡。降温后敲一敲,多敲出些裂纹,就可以轻松剥壳了,咬上一口好吃。

看了以上做法和窍门,今后煮鸡蛋别弄错了,有时间就试试吧。欢迎大家留言讨论,如果觉得文章对你有用,请收藏、点赞、评论、转发、关注,让更多的人看到,让大家一起学习,感谢大家对我的支持,我们下次再见。返回搜狐,查看更多

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